• Stage di Postura al Nicris

    Saccolongo, 24, 25 Settembre 2011

    Grande successo per lo stage di postura curato dalla Dott.ssa Elena Cavallazzi che si è svolto presso la sede di Saccolongo del Nicris Dance. Lo stage posturale offre un efficace strumento di prevenzione e di intervento sulle più diverse problematiche che si evidenziano nella colonna vertebrale e sulla postura della persona. Le posture scorrette durante le ore di lavoro, la  debolezza e/o la rigidità dei gruppi muscolari, il poco tempo dedicato alla cura del corpo, alla prevenzione e al benessere, sono fattori che alterano lo stato di salute e la serenità dell’individuo. Dedicare del tempo ad una disciplina che si  prende cura della globalità della persona, lavorando sulla consapevolezza del proprio corpo e della respirazione, sulla corretta posizione da assumere e mantenere nelle attività quotidiane, diventa una priorità e un buon metodo per mantenere e migliorare la nostra salute e la performance sportiva.

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